一人で悩んでいるあなたへ…
こんにちは！エスプラスです😊
今日はダイエットのはじめの一歩で躓いてしまった、現在エスプラスに通われている「平塚市在住30代男性」に当パーソナルトレーニングジムに通う前のリアルな「ダイエットに対するお悩み」、「パーソナルを通ってみてカラダや気持ちにどう変化があったか」について実際にインタビューをして、掲載の許可を頂きました。
以下本文です。
私は最初ダイエットというものは「食べずに運動していれば痩せる」ものだと思っていました。
正しい専門知識もないままに近場の24時間フィットネスジムに通って誰にも教わらずにこれでいいのかな？くらいでしかトレーニングしていませんでしたけど…。
毎月自動的に7000円を搾取されるがままに搾取され、自分一人でトレーニングしている為、鍛えたい部位も
よくわからず、24時間フィットネスジムに通うだけで満足な生活しておりました。
嫁には良く「ジムに通いながら太っていくね」と言われておりました(笑)
最後はいつの間にか面倒くさくなりジムの幽霊部員になっていました…
ですが、それと同時に私はパーソナルトレーニングというものに対し疑いをもっておりました。
価格も決して安いものではなく、大体16万からがほとんど。
正直言うと非常に高い…16万あれば旅行に行けるなって思考でいました。
だけど、よくよく考えると、痩せないジムに毎月7000円投資して1年で8万4000円ドブに捨てるよりはいいかと思いつき嫁を説得して、思いきって地元のパーソナルトレーニングを調べてエスプラスで契約してみました。
まず当たり前ですが、相談できるプロのパーソナルトレーナーがいるという事は非常にありがたい事だと感じました。
食事の管理に関しても1日の摂取カロリーから計算してもらい、どのような物を食べたら良いのかまで細かく相談する事ができる為、日々の生活が疑心暗鬼にならず、目標に向かっていけるので回り道する事なく、効率的な道筋を立ててもらえます。
正直一人だったら、挫折してずっと体型や体重変わらず日々を今も過ごしていただろうと感じております。
ダイエットの一番の悩みは相談できる相手がおらず自分自身との闘いであり常に「孤独」でした…。嫁にも痩せないと馬鹿にされてとても悔しかったです（笑）
【頼れる相手がいる】
この事で悩みが解消できる事は非常に心強いと感じました。
正しいフォームで効率的なトレーニングメニューも考えてくださる。
自分一人でトレーニングするときは、かなり甘めなトレーニングメニューになってしまい正直時間の無駄だったから非常にありがたいです…
それでも、たまに心が挫けそうなときも甘やかすような優しさではなく、前向きにもう一度踏み出せるようにフォローしてくれます。さらに常に体型の変化、さらに前向きな気持ちに変化していくことに細かく気付いてくださる事は何よりの励みです。
最近では嫁にも「痩せてかっこよくなったね」と言われたり、仕事場の同僚にも「痩せて変わった」と言われるようになりとても嬉しいです。自分自身にも自信が付き始めてきたのが分かります。
まだまだ道半ばですが、契約3ヶ月コースも残りわずか。ラストスパートしてエスプラストレーナーさんと理想の体型を作りあげていきたいです。
平塚市在住30代男性談
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湘南平塚パーソナルジム SPLUS