溶けにくいプロテインの飲み方
雄大です🤗
今日はプロテインの飲み方について少しご説明したいと思います😊🍺
お客様からもよく、
「プロテインがダマになってしまうんですけど何か良い方法ありますか？」
とご質問をいただくことがあります。
まず、コップにお水や牛乳を入れてプロテインをスプーンなどで混ぜて飲んでいる方は、
プロテインシェイカーを買ってください！
今やネットではもちろん、スポーツ用品店やドラッグストアなど市販でもすぐに購入できます。
私自身、昔は海外のメーカーの格好良さそうなプロテインシェイカーを買って
意気揚々とジムに出向いていましたが、今は100円ショップに売っているプロテインシェイカーを使っています☺️
100円のプロテインシェイカー、漏れないし洗いやすいし、失くしてもダメージが少ないし、本当にオススメです👍
プロテインシェイカーでシェイクするだけ、コップにスプーンでシェイクするよりも格段に溶けやすくなります。
もう一点、水→プロテインの順で入れてください。
比較的溶けやすくなるのでぜひ試してみてください♪
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