その食欲嘘です！！
なんか口さみしい。。。食べたいな〜
脳が間違った食欲出してるかもしれません！！
これを解決するのが水分塩分と
食べ物がすぐ手に入る時代甘いもの刺激になるもの
ついつい手に取ってしまいますよね！😆
コンビニもスーパーもない時代、
獲物を獲らないとタンパク質だって手に入らなかったんです！
水（塩ミネラル成分も）→穀物、果物→魚、小動物→牛などの大型動物
この順番で本当の食欲か確かめてから
好きなものを食べればおのずとバランスの良い食事になって来ると思います☺️
☆ YouTubeでは今更聞けない？！ 耳寄りな情報をお届けしています ☆
☆公式LINEをお友だち登録してお得な情報GETや、無料カウンセリング＆体験トレーニングに関するお問い合わせ☆
☆インスタグラムではプレゼント企画やお得な情報をリアルタイムでお届けしています☆