夏に間に合わせるために
暑くなってきました🥵
夏に間に合わせるためにボディメイクを開始したい方も
多くいらっしゃると思いますが、個人差はありますが体が変化を感じられるには約3ヶ月間の期間が必要です。(トレーニング、食事、休養が十分にできていると仮定してです)
3ヶ月という期間から逆算すると、今年の夏に今より少しでも良い体で
いたいとするならば、もう今日この瞬間から始める他ありません！🙆
エスプラスでは現在、夕方〜最終までのお時間が大変混み合っており、
ご入会ご希望の方はプランのご相談をさせていただく形となります🙏
平塚市、伊勢原市、寒川町、秦野市など多くの地域からお越しいただいております。
まずはお体のお悩み相談だけでも、気になる方はリンクのLINEよりご連絡ください！