痩せる味覚 がある⁉️
「食欲を抑えるのが辛い」
「塩辛いもの、甘い物ばかり食べてしまう」
そう言った方は「味覚が鈍感」になっているかもしれません！
さらに味覚が鈍感になると
脂質をの味を感じにくくなります！！
↓
カロリーが高い物、加工食品加工には
甘い、塩辛い、脂質が多いです。
その鈍感になった味覚を取り戻す味覚が「苦味です」
ピーマン、ゴーヤ、緑茶、コーヒーなど苦味を感じる
物を食べる事で鈍感になった味覚を回復してくれます！！
またレモンににも唾液の分泌を増やし
味覚の回復の作用があるので苦い物が苦手な方は
レモン水などもおすすめです！
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